Ce que tu vas apprendre
- Comprendre pourquoi ton ado est happé par les écrans (dopamine, algorithmes) sans tomber dans le « il manque de volonté »
- Décrypter TikTok, Instagram, Snap et l'IA générative que ton ado utilise vraiment
- Reconnaître les signes du cyberharcèlement et savoir réagir, étape par étape
- Prévenir la sextorsion et protéger ton ado, sans jamais culpabiliser la victime
- Aider ton ado à faire le tri entre vrai, faux et contenus toxiques (esprit critique)
- Fixer des limites de temps d'écran qui tiennent, sans la guerre quotidienne
- Distinguer un usage intense d'un usage réellement problématique, et savoir quand s'inquiéter
- Parler des écrans sans braquer ton ado, être un bon modèle, et construire une charte de famille
À propos de cette formation
Chaque soir, la même scène : « lâche ton téléphone », « deux minutes »… et la soirée glisse vers la dispute. Tu vois ton ado absorbé par un écran dont tu ne connais pas vraiment le contenu, et tu hésites en permanence entre laisser faire et tout interdire. C'est épuisant — et beaucoup de parents vivent exactement la même chose.
Ce guide part d'un constat simple : ton ado ne « manque pas de volonté », et tu n'es pas un parent dépassé. Les applications qu'il utilise sont pensées pour capter son attention, et le cerveau adolescent y est particulièrement sensible. Comprendre ce qui se joue vraiment, c'est ce qui te permet d'agir avec lucidité plutôt qu'à coups de reproches — et de poser un cadre qui tient dans la durée.
En douze leçons courtes (15 à 20 minutes), tu avances à ton rythme, sans aucune connaissance technique. On part du monde numérique de ton ado pour aller vers des outils concrets, en quatre temps :
- Comprendre son monde numérique — pourquoi il est scotché à son écran (dopamine, algorithmes), ce qu'il fait vraiment sur TikTok, Instagram et Snap, et comment l'IA générative entre dans sa vie et ses devoirs.
- Connaître les vrais risques — repérer le cyberharcèlement et savoir quoi faire, prévenir la sextorsion sans jamais culpabiliser, aider ton ado à distinguer le vrai du faux et à se protéger des contenus toxiques.
- Accompagner sans fliquer — situer le contrôle parental à sa juste place, fixer des limites de temps d'écran qui tiennent sans transformer chaque soir en bataille, et reconnaître un usage réellement problématique.
- Garder le dialogue — parler des écrans sans braquer ton ado, devenir un modèle crédible par ton propre rapport au numérique, et construire ensemble des règles de famille qu'il accepte.
Pas de panique, pas de jugement, pas de recette miracle : des repères clairs, des exemples concrets et des mots à dire, pour passer de la surveillance permanente à une confiance qui se construit. Chaque leçon s'accompagne d'un mémo à garder, d'un quiz pour ancrer l'essentiel et d'exercices à adapter à ta famille — et un certificat Wizaide valide ton parcours à la fin.
Pour qui
- Parents dépassés par le temps que leur ado passe sur les écrans
- Parents inquiets des risques en ligne (harcèlement, mauvaises rencontres, contenus)
- Parents qui veulent comprendre le monde numérique de leur ado, pas seulement l'interdire
- Parents en quête d'un cadre clair, accepté, et d'un dialogue qui tient
Pré-requis
- Être parent (ou en posture parentale) d'un préadolescent ou d'un adolescent
- Aucune connaissance technique du numérique nécessaire
- Disposer de 15-20 min par leçon pour avancer à ton rythme
Programme
4 modules · 12 leçons · ~ 4 h
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1 Module 1 — Comprendre le monde numérique de ton ado 3 cours · 36 min
- Pourquoi ton ado est scotché à son écran : ce qui se passe dans son cerveau 12 min
- Les réseaux sociaux décryptés : TikTok, Instagram, Snap — ce qu'il y fait 12 min
- L'IA générative dans la vie de ton ado : chatbots, images, devoirs 12 min
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2 Module 2 — Les risques à connaître 3 cours · 38 min
- Le cyberharcèlement : reconnaître les signes et réagir 13 min
- Sextorsion et images intimes : prévenir et protéger 12 min
- Désinformation et contenus toxiques : aider ton ado à faire le tri 13 min
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3 Module 3 — Accompagner sans fliquer 3 cours · 39 min
- Temps d'écran : fixer des limites qui tiennent, sans la guerre 13 min
- Reconnaître un usage problématique : quand s'inquiéter 13 min
- Le contrôle parental : outil utile ou fausse sécurité 13 min
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4 Module 4 — Garder le dialogue 3 cours · 39 min
- Parler des écrans avec ton ado sans le braquer 13 min
- Être un modèle numérique : ton propre rapport aux écrans 13 min
- Construire ensemble des règles de famille numériques 13 min
Aux commandes
Ton formateur
Wizaide
9 cours publiés sur Wizaide.store
Centre de formation à Marrakech (Guéliz, groupe WED3V), spécialisé en coaching scolaire et anglais. Méthodes structurées, maintenant en ligne avec nos formateurs internes et des partenaires de confiance.
Voir le profil completQuestions fréquentes sur ce cours
Réponses tirées du programme.
Comment l'algorithme peut-il enfermer un ado dans une « bulle » de contenu ?
En montrant toujours plus de ce qui plaît déjà, jusqu'à ne proposer qu'un seul type de contenu et une seule façon de voir les choses, sans contradiction ni diversité
Quel est un bon réflexe pour un parent qui veut accompagner son ado sur les réseaux ?
S'intéresser sincèrement à ses réseaux en lui demandant de les lui montrer et de les expliquer, sans juger, pour ouvrir le dialogue et gagner en crédibilité
Comment aider son ado à se protéger de la comparaison sur les réseaux ?
Lui rappeler que la réalité montrée est filtrée (moments choisis, retouchés, mis en scène) et que le fil est une vitrine, pas un miroir de la vraie vie des autres
Quel piège un parent doit-il éviter à propos des réseaux de son ado ?
Juger, critiquer ou interdire les réseaux sans rien connaître de leur fonctionnement : ce jugement à l'aveugle décrédibilise le parent aux yeux de l'ado et coupe le dialogue
Pourquoi vaut-il mieux co-construire les règles d'écran avec son ado plutôt que les imposer par la seule force ?
Parce qu'un ado qui a participé à fixer une règle se l'approprie et la respecte bien mieux, alors qu'une règle subie par la seule force déclenche la résistance et la guerre permanente
Comment formuler des limites de temps d'écran réellement applicables ?
Trancher précisément le combien (durée par jour), le quand (moments d'arrêt, moments sans écran) et le où (lieux sans téléphone), et les écrire pour qu'elles soient claires et vérifiables
Quelle routine sans écran est particulièrement bénéfique à instaurer ?
Faire charger tous les téléphones de la famille (parents compris) hors des chambres la nuit, ce qui protège le sommeil et devient vite une habitude qu'on ne discute plus
Quel piège fait le plus souvent échouer les limites de temps d'écran ?
L'incohérence : appliquer la règle un jour et céder le lendemain par fatigue ou sous l'insistance ; l'ado apprend alors qu'en poussant assez, la règle saute, et il pousse toujours plus
Questions fréquentes
Comment se passe l'accès une fois acheté ?
Immédiat : dès la confirmation du paiement, la formation est ajoutée à ton tableau de bord. Tu peux la suivre à ton rythme, sur ordinateur, tablette ou mobile (accès à vie).
Puis-je me faire rembourser ?
Loi 31-08 (art. 36) : tu as 7 jours pour demander un remboursement après l'achat. Tant que moins de 20 % du contenu vidéo n'a pas été visionné ou qu'aucun téléchargement n'a été effectué, ta rétractation reste pleinement applicable. Au-delà, tu renonces à ce droit (art. 38). Détails : CGV.
Y a-t-il un accompagnement par le formateur ?
Oui Q&A par cours dans le lecteur, forum communautaire de la formation, et sessions live périodiques (planifiées par le formateur, visibles dans ton hub apprenant).
Quels appareils sont supportés ?
Tous : navigateur web (Chrome, Safari, Firefox, Edge), responsive mobile/tablette, mode hors-ligne via PWA (installable). Vidéos en streaming adaptatif (qualité ajustée automatiquement à ta connexion).
Y a-t-il un certificat à la fin ?
Oui : un certificat Wizaide est émis automatiquement à la réussite de l'examen final. Vérifiable publiquement via un code unique.
Le paiement est-il sécurisé ?
Oui : 3D Secure via Payzone (Vantage Payment Systems, opérateur agréé Maroc). Visa, Mastercard, cartes nationales acceptées. Aucune donnée carte stockée.
