Cette leçon fait partie de « L'art de la concentration »
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Ce que tu vas savoir faire
- Comprendre comment fonctionne votre attention, et pourquoi on cherche à la capter
- Aménager votre environnement pour que se concentrer devienne facile
- Faire une chose à la fois et construire de vraies sessions de concentration
- Apprivoiser les écrans et retrouver le goût du calme et de l'ennui
- Ancrer la concentration en habitude durable, et rester maître de votre attention
Pour qui ce cours
- Toute personne (ado ou adulte) qui se sent souvent distraite, éparpillée, incapable de rester longtemps sur une chose
- Celles et ceux qui veulent se concentrer mieux — pour étudier, travailler, ou simplement être plus présents
- Quiconque cherche à reprendre le contrôle de son attention face aux écrans, sans tout supprimer
Programme
Voir le détail complet →Les leçons en aperçu gratuit sont marquées ▶ Aperçu cliquables sans inscription.
- 1
M1 — Comprendre votre attention
- 2
M2 — Reprendre le contrôle
- 3
M3 — Ancrer l'habitude
Ton formateur
Wizaide
40 cours publiés sur Wizaide.store
Centre de formation à Marrakech (Guéliz, groupe WED3V), spécialisé en coaching scolaire et anglais. Méthodes structurées, maintenant en ligne avec nos formateurs internes et des partenaires de confiance.
Voir le profil completQuestions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir avant d'acheter.
Comment je paie ?
Carte bancaire via Payzone (passerelle marocaine sécurisée). Paiement en MAD, reçu envoyé automatiquement. Pas de prélèvement récurrent c'est un achat unique avec accès illimité.
Est-ce que j'ai un certificat à la fin ?
Oui : certificat Wizaide émis automatiquement à 100 % de complétion du cours. Vérifiable publiquement via un code unique sur wizaide.com/verify.
Combien de temps j'ai accès au cours ?
Accès illimité 24h/24, à vie. Tu peux revenir sur les modules autant de fois que tu veux, à ton rythme. Aucune date d'expiration.
Puis-je me faire rembourser si ça ne me convient pas ?
Oui 7 jours après l'achat (loi 31-08 art. 36, Maroc). Important : si tu lances le cours avant la fin de ce délai, tu renonces à ton droit de rétractation (art. 38). Détails : page CGV.
Sur quels appareils je peux suivre le cours ?
Tous : ordinateur, tablette, smartphone (iOS et Android). Le lecteur s'adapte automatiquement. Idéal pour suivre une vidéo sur ton trajet ou à la pause déjeuner.
À propos de cette leçon
Aperçu gratuit · Pas d'inscription requise · Comment fonctionne Wizaide ?
L'art de la concentration
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