Ce que tu vas apprendre
- Comprendre ce que le jury attend vraiment — et te libérer de la peur du regard des autres
- Dompter le trac avec des méthodes éprouvées : expiration allongée, requalification, ancrage — et construire ta confiance preuve après preuve
- Construire une intervention qui porte : message, plan, accroche et chute, fiches en mots-clés
- Incarner ta parole — voix, corps, langue orale — et t'entraîner avec le protocole des trois répétitions
- Réussir tes grands rendez-vous : exposé, soutenance de stage, Grand Oral — avec un protocole réutilisable à vie
À propos de cette formation
Un oral, ça ne s'improvise pas. Ça se construit.
Le cœur qui cogne dans le couloir, le texte récité les yeux au plafond, le trou de mémoire devant le jury… Si prendre la parole te paralyse, ce n'est ni un manque de talent ni une fatalité : c'est une préparation qui n'a jamais été enseignée. Cette formation la construit avec toi, pas à pas.
D'abord comprendre le jeu : ce que le jury attend vraiment, et pourquoi presque personne ne te regarde autant que tu le crois. Puis le module que tout le monde attend — le trac et la confiance : ce qui se passe dans ton corps, les méthodes éprouvées qui calment vraiment (et celles qui ne marchent pas), l'escalier qui construit la confiance preuve après preuve, et comment répondre aux pensées qui sabotent.
Ensuite, le métier d'orateur : construire une intervention qui porte — le message, le plan, l'accroche et la chute, les fiches qui aident au lieu de cacher — puis l'incarner : la voix, le corps, les mots vrais. Et s'entraîner comme les professionnels : les trois répétitions, les questions du jury sans panique, le scénario complet du jour J.
Le dernier module applique tout aux grands rendez-vous : l'exposé en classe, la soutenance de stage de troisième, le Grand Oral du bac — et se referme sur ton protocole personnel, une feuille de route réutilisable pour tous les oraux de ta vie : entretiens, soutenances, présentations.
Tout au long du parcours, tu suivras Younes, de son oral raté à son Grand Oral réussi. Pas de miracle chez lui, aucune promesse magique ici : une méthode appuyée sur la recherche, des exercices concrets, et un trac qui accompagne — sans plus jamais décider à ta place.
Pour qui
- Collégiens et lycéens qui redoutent les exposés, les oraux d'examen ou le Grand Oral — et récitent au lieu de parler
- Les élèves que le trac paralyse : cœur qui cogne, voix qui tremble, trous de mémoire devant le jury
- Toute personne qui veut apprendre à construire, incarner et répéter une prise de parole — des méthodes qui serviront toute la vie
Programme
7 modules · 21 leçons · ~ 4 h
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1 M0 — Introduction 1 cours · 2 min
- Découvrez la formation en 2 minutes 2 min
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2 M1 — Comprendre le jeu 3 cours · 24 min
- Un oral n'est pas un écrit debout 8 min
- Dans la tête du jury 8 min
- L'illusion du projecteur 8 min
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3 M2 — Le stress et la confiance 4 cours · 32 min
- Le trac : ce qui se passe dans ton corps 8 min
- Les méthodes qui calment vraiment 8 min
- La confiance : ton capital de preuves 8 min
- Recadrer les pensées qui sabotent 8 min
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4 M3 — Construire 4 cours · 32 min
- Le message en une phrase 8 min
- Le plan qui porte 8 min
- L'accroche et la chute 8 min
- Fiches et support : des béquilles, pas des murs 8 min
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5 M4 — Incarner 3 cours · 24 min
- La voix 8 min
- Le corps 8 min
- Parler vrai 8 min
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6 M5 — S'entraîner 3 cours · 24 min
- La répétition qui compte 8 min
- Les questions du jury 8 min
- Le jour J 8 min
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7 M6 — Tes grands rendez-vous 3 cours · 25 min
- L'exposé et la soutenance de stage 8 min
- Le Grand Oral du bac 9 min
- Ton protocole d'oral 8 min
Aux commandes
Ton formateur
Wizaide
45 cours publiés sur Wizaide.store
Centre de formation à Marrakech (Guéliz, groupe WED3V), spécialisé en coaching scolaire et anglais. Méthodes structurées, maintenant en ligne avec nos formateurs internes et des partenaires de confiance.
Voir le profil completQuestions fréquentes
Sur ce cours et sur nos formations en général.
Sur ce cours
Pourquoi visualiser le triomphe (applaudissements, meilleure note) ne marche-t-il pas ?
le cerveau savoure une récompense qu'il n'a pas gagnée — et l'effort se relâche au lieu de se préparer
Que fait-on la veille de l'oral, à la place de la répétition de trop ?
la visualisation du processus, les six phrases, la fiche de veille — et une vraie nuit
Pendant que tu passes à l'oral, que fait vraiment le reste de la classe ?
ceux d'après répètent leur passage, ceux d'avant se rejouent le leur, les autres pensent à autre chose
Pourquoi l'expiration calme-t-elle, et pas l'inspiration ?
l'expiration freine naturellement le rythme cardiaque ; l'inspiration l'accélère légèrement
Que montrent les travaux sur la requalification (« je suis excité » contre « je suis calme ») ?
ceux qui requalifient la vague en élan performent mieux — le corps activé est plus proche de l'élan que du calme
Pourquoi faut-il entraîner le kit « à froid » ?
en pic de trac, tu n'as accès qu'à ce qui est automatique — rien ne s'invente en pleine vague
Pourquoi le débit est-il « l'ennemi public numéro un » des oraux d'élèves ?
le trac accélère : les mots se bousculent, les idées n'atterrissent pas, et l'accélération s'entend comme de la fuite
Pourquoi la pause est-elle « l'arme secrète » des orateurs ?
avant une idée elle la met en lumière, après elle la laisse atterrir — c'est de la ponctuation sonore
Sur nos formations
Comment se passe l'accès une fois acheté ?
Immédiat : dès la confirmation du paiement, la formation est ajoutée à ton tableau de bord. Tu peux la suivre à ton rythme, sur ordinateur, tablette ou mobile (accès à vie).
Puis-je me faire rembourser ?
Loi 31-08 (art. 36) : tu as 7 jours pour demander un remboursement après l'achat. Tant que moins de 20 % du contenu vidéo n'a pas été visionné ou qu'aucun téléchargement n'a été effectué, ta rétractation reste pleinement applicable. Au-delà, tu renonces à ce droit (art. 38). Détails : CGV.
Y a-t-il un accompagnement par le formateur ?
Oui Q&A par cours dans le lecteur, forum communautaire de la formation, et sessions live périodiques (planifiées par le formateur, visibles dans ton hub apprenant).
Quels appareils sont supportés ?
Tous : navigateur web (Chrome, Safari, Firefox, Edge), responsive mobile/tablette, mode hors-ligne via PWA (installable). Vidéos en streaming adaptatif (qualité ajustée automatiquement à ta connexion).
Y a-t-il un certificat à la fin ?
Oui : un certificat Wizaide est émis automatiquement à 100 % de complétion. Vérifiable publiquement via un code unique.
Le paiement est-il sécurisé ?
Oui : 3D Secure via Payzone (Vantage Payment Systems, opérateur agréé Maroc). Visa, Mastercard, cartes nationales acceptées. Aucune donnée carte stockée.
Pour tout savoir sur nos formations en ligne (parcours en 4 étapes, garanties, sécurité, appareils), voir la page Comment ça marche .
